Čo je to vlastne crumble? V prvom rade rýchla dobrota, ktorá ťa zasýti a zásobí množstvom energie, pretože obsahuje samé vymakané ingrediencie. :D Nejaké to ovocíčko (slivky, marhule, čerešne, jahody…
Ingrediencia
mandľové maslo
Mandľové maslo má široké využitie – môžete ho použiť do koláčikov, napr. ako náplň do čokoládových muffinov, brownies, na prípravu raw pochúťok, ako súčasť krémov na torty alebo do raňajkovej kaše. Ja mám najradšej jeho najjednoduchšie využitie – mandľové maslo naberieme na lyžičku a šup s ňou do úst.:) Kvalitné mandľové maslo by malo obsahovať výlučne mandle (najlepšie v BIO kvalite) a štipku soli, teda žiadne konzervačné látky a pridaný cukor. Veľmi podstatný je tiež pôvod mandlí a spôsob výroby mandľového masla (najideálnejšie je, ak sú pražené pri nízkej teplote).
Ja používam mandľové maslo od Powerlogy, ktoré nedávno získalo aj zlatú hviezdu GREAT TASTE, takže jeho kvalitu potvrdila aj nezávislá porota odborníkov v Londýne, má super zloženie – 99 % tvoria BIO mandle zo Sicílie a 1 % morská soľ, čiže neobsahuje žiaden palmový olej a cukor).
Prečo práve mandľové maslo?
Obsahuje vápnik, horčík, zinok, draslík, taktiež vitamín B2 a vzácny vitamín E. Je tvorené kombináciou telu prospešných tukov a má v sebe veľký podiel vlákniny a bielkovín. Skrátka je zdravé, chutí super a ak ho nájdete v dobrej kvalite, určite vám odporúčam pridať ho do jedálnička, ak máte radi arašidové maslo a radi by ste ho nahradili za jeho zdravšiu alternatívu.
-
-
Náročné dni si zaslúžia rýchlu zdravú mlsku, ktorú si môžete zbaliť na cestu do práce, školy, či na výlet. Skvelé na týchto sušienkach je najmä to, že využijete zrelé banány,…
-
Často premýšľam nad tým, ktorý deň z týždňa je môj najobľúbenejší. Či je to piatok, lebo symbolizuje koniec pracovného týždňa alebo nedeľa ako deň pokoja, oddychu a neskorých raňajok. Keďže…
-
Muffiny sú moja srdcovka. Raz som mala možnosť ochutnať muffin z obchodu (veľká budova obkolesená autami, nákupnými vozíkmi a večne sa ponáhľajúcimi ľuďmi) a môžem povedať, že to bol zážitok…
-
Včerajší trh sa niesol v duchu gaštanov a tekvíc. Medzi jednotlivými predavačmi vytŕčala starenka predávajúca produkty zo svojej malej záhrady. Prekypovala energiou a výrečnosťou. A umením predaja. Domov som od…