Domov ReceptyBez lepku Rýchle sušienky z ovsených vločiek

Rýchle sušienky z ovsených vločiek

Autor: Veronika Čopíková

Stalo sa u nás takým zvykom, že pondelky nosievame do práce vždy nejakú sladkú zdravú dobrotu. Mám rada tie okamihy, keď sa otvoria dvere na našej kancelárii a okrem pozdravu sa na tvári niektorého kolegu zračí aj zvedavé očakávanie "čo dobrého je to dnes"? :) Naposledy u nás mali úspech tieto sušienky z ovsených vločiek, ktoré sa skladajú zo zopár ingrediencií, sú jednoduché, rýchle a pritom veľmi chutné. Vyskúšajte ich aj vy a nezabudnite sa podeliť o  fotky vašich výtvorov. Vaša spätná väzba ma vždy veľmi poteší.

Ingrediencie

na cca. 25 sušienok

  • 100 g mletých ovsených vločiek (ovsené vločky môžete nahradiť pohánkovými, ryžovými alebo inými vločkami bez obsahu lepku, ak chcete upiecť bezlepkové sušienky)
  • 100 g mandľovej múky
  • 1 ČL kypriaceho prášku do pečiva
  • 100 g masla
  • 90 g trstinového cukru (jemne mletého alebo s vysokým podielom melasy)
  • 1 vajce
  • 2 PL arašidového masla (môžete nahradiť mandľovým alebo lieskovoorieškovým maslom)
  • horká čokoláda na poliatie

Prvá kuchárska kniha, ktorá vám ušetrí čas v kuchyni! Obsahuje 60 jednoduchých receptov.
Kniha Lenivá Kuchárka

PREZRIEŤ KNIHU

Sušienky z ovsených vločiek

Jednoduché sušienky z ovsených vločiek

V miske zmiešame mleté ovsené vločky, mandľovú múku a kypriaci prášok do pečiva. Pridáme cukor, na kocky nakrájané maslo izbovej teploty, vajíčko a arašidové maslo. Rukou vymiešame na hladké kompaktné cesto. Z cesta si po kúskoch vygúľame guľky, ktoré dlaňou sploštíme na menšiu placku, teda sušienku. Sušienky poukladáme na plech vyložený papierom na pečenie a vložíme do vyhriatej rúry. Pečieme pri 170 °C cca. 15 minút.

Lieskovo orieškové sušienky

Sú jednoduché a chutia neodolateľne! Ideálne k šálke espressa či čaju.

Ak sú sušienky upečené, vytiahneme ich z rúry a necháme vychladnúť. Medzitým si v miske nad vodnou parou roztopíme čokoládu. Roztopenou čokoládou polejeme cik-cakovito naše sušienky. Polevu na sušienkach necháme stuhnúť a zatiaľ si uvaríme čaj či horúcu čokoládu. A potom sa už pustíme do vychutnávania zdravých ovsených sušienok. Nech vám chutí!

Ak chcete byť informovaní o nových videoreceptoch, prihláste sa na Youtube odber.

Sušienky z ovsených vločiek

 

Páči sa ti tento recept? Budem veľmi rada, ak mi o tom dáš vedieť v komentári nižšie. Poteším sa aj ak ho ohodnotíš hviezdičkami (5 je mňam). Ak si tento recept spravíš, nezabudni použiť na Instagrame, alebo Facebooku @lenivakucharka a pochváľ sa tak svojim výtvorom!

Ako sa ti páčil? (5 je top)
[Celkom: 86 Priemer: 4]

Môže sa vám páčiť

Napíšte komentár


Použitím tohto formulára vyjadrujete súhlas s podmienkami ochrany súkromia.

22 komentárov

Magdalena 19.10.2019 - 10:41

Veronika,dakujem za recept,vyskúšala som ho dva krát som spokojná moc.

Reaguj
Veronika Čopíková
Veronika Čopíková 30.10.2019 - 20:37

Milá Magdaléna, ďakujem pekne za spätnú väzbu, veľmi sa teším, že ti sušienky chutili a si s výsledkom spokojná :)

Reaguj
Klára Grygarová 17.12.2018 - 14:13

AHoj,chtela sem se zeptat jak je mozne ze se mi susenky slily na plechu v jednu placku😏.po 3 minutach se testo uplne na plechu rozteklo nechapu proc.
Dekuji za odpoved
Klára

Reaguj
Veronika Čopíková
Veronika Čopíková 17.12.2018 - 22:01

Ahoj Klára, mrzí ma, že pečenie sušienok z ovsených vločiek sa nevydarilo :( Menila si nejaké ingrediencie? Vločky treba určite použiť pomleté na múčku, nie vcelku. Zároveň ak rukou vymiešaš cesto a je už príliš teplé, je lepšie odložiť ho na chvíľu do chladničky, aby lepšie stuhlo a až následne sa pustiť do formovania guliek. A ak sa sušienky rozlievajú (najlepšie je spraviť si test na prvých sušienkach), je dobré pridať tam ešte nejaké suché ingrediencie – teda mandľovú múku alebo mleté ovsené vločky :)

Reaguj
Erika Petránová 13.12.2018 - 19:47

Upiekla som, sú fantastické. Chutia celej rodine. Skutočne skvelý recept. Ďakujem :)

Reaguj
Veronika Čopíková
Veronika Čopíková 16.12.2018 - 17:07

Ahoj Erika, teším sa, že si ich upiekla a chutia celej rodine :) Ďakujem za spätnú väzbu, dúfam, že budú chutiť aj ďalšie recepty, ak sa niektoré rozhodneš vyskúšať :)

Reaguj
Jana 29.11.2018 - 13:21

Skusala som tie rychle ovsene kolaciky. Vymenila som vsak mandlovu muku za kokosovu a dala som len 50g cukru miesto 100g. Vysledok bol uzasny, lahke a sypke kolaciky. Poliate kvalitnou horkou cokoladkou, no len sa po nich zaprasilo. Vdaka za skvely receptik.

Reaguj
Veronika Čopíková
Veronika Čopíková 2.12.2018 - 18:22

Ahoj Janka, skvelé, teším sa, že si ich vyskúšala a že ti chutili :) Presne, poliate horkou čokoládou, so zdravším zložením, u nás sa tiež potom po nich len tak zapráši :) A pravdupovediac spravila si mi tvojim komentárom také chute, že idem zarobiť cesto na sušienky :D Krásny deň ti prajem a teším sa, že sa výsledok podaril!

Reaguj
Jana 28.11.2018 - 22:40

Robila som ich uz minuly rok k vianociam a budem zas, su vynikajuce

Reaguj
Veronika Čopíková
Veronika Čopíková 2.12.2018 - 18:19

Ahoj Janka, veľmi sa teším, že ich už máš vyskúšané a chutili ti tak veľmi, že sa budú piecť tieto Vianoce opäť :)) Ďakujem, že si mi dala vedieť a prajem ti krásny deň.

Reaguj
anna 15.11.2018 - 8:11

určite vyskúšam

Reaguj
Veronika Čopíková
Veronika Čopíková 15.11.2018 - 21:20

Ahoj Anna, veľmi sa teším, že ich vyskúšaš a budem rada, ak mi dáš potom vedieť, ako to dopadlo :)

Reaguj
Maria Hotákova 2.11.2018 - 16:45

Určite pečený čaj vyskúšam….ako aj sušienky z ovsených vločiek

Reaguj
Veronika Čopíková
Veronika Čopíková 3.11.2018 - 21:19

Ahoj Mária, teším sa, že vyskúšaš pečený čaj aj sušienky z ovsených vločiek :) Výborne sa dopĺňajú a jesenné večery sú s nimi hneď krajšie :)

Reaguj
Mira 22.5.2018 - 18:22

Mne sa podarilo zabudnúť pridať vajíčko, cukru som dala o tretinu menej a namiesto ovsených som dala špaldové vločky a vôbec to nevadilo. Sušienky sú neskutočne dobré. S manželom sme vyjedali už samotné neupečené cesto :) Super rýchly, zdravý a chutný recept. Ďakujem.

Reaguj
Veronika Čopíková
Veronika 22.5.2018 - 20:32

Ahoj Mirka, veľmi sa teším, že vám sušienky tak strašne moc chutili :) Tiež sú moje obľúbené, práve vďaka tomu, že sú rýchle, zdravé a jednoduché :) Paráda, že stačí aj menej cukru! Prajem ti krásny deň a ďakujem za spätnú väzbu.

Reaguj
Anna 22.2.2018 - 18:55

Dobry den,

dala by sa pouzit podla Vas aj kokosova namiesto mandlovej muky? alebo ina nahrada ako spaldova, ryzova atd. Dakujem:)

Reaguj
Veronika Čopíková
Veronika 1.3.2018 - 18:20

Ahoj Anna, mandľovú múku môžeš nahradiť špaldovou, ryžovou alebo inou múkou :) Kokosovú múku neodporúčam, absorbuje väčšie množstvo tekutín ako iné múky, preto sa používa v značne nižšom pomere. Ak by si predsa len chcela použiť kokosovú múku, použi 15 g kokosovej múky. Malo by to byť tak akurát :) Pekný deň ti prajem a ďakujem za tvoj komentár.

Reaguj
Veronika Šimonová 31.12.2017 - 23:15

Toto bol top koláč našich Vianoc 2017. Neskutočné chutný a návykový. Zaraďujeme trvalo do zoznamu vianočných dobrôt povinne napečených.
Ďakujem za receptík. 🍪🍪🍪

Reaguj
Veronika Čopíková 2.1.2018 - 18:44

jeeej veľmi pekne ďakujem Veronika :) tiež patrí medzi moje obľúbené ale mám ho v zozname trvale povinných pečených dobrôt po celý rok :D

Reaguj
Veronika 27.1.2018 - 12:34

Máš pravdu. Od Vianoc sme ich už piekli 3x!

Reaguj
Veronika Čopíková
Veronika 28.1.2018 - 11:20

wau tak to sa veľmi teším! :)

Reaguj
Top
Veronika Čopíková
Ahoj, vieš že máme aj svoj lenivý klub? Toto sú jeho výhody.
Holler Box

Staň sa členom môjho lenivého klubu!

Každý týždeň dostaneš na email nový recept, moje novinky z gastro sveta a zľavu na môj magazín a kuchársku knižku.

   

CHCEM BYŤ ČLENOM

Holler Box