Domov ReceptyBez laktózy Raw konopné guľky

Raw konopné guľky

Autor: Veronika Čopíková
Raw konopné guličky

V obchodoch sa pomaličky začínajú objavovať raw guľky. Cena sa pohybuje približne na úrovni 1,50 €/ks. Pre mňa hrozne veľa a pritom stále neviem kedy boli raw guľky pripravené a aké je ich presné zloženie. Preto preferujem domáce nepečené guľky, ktoré si môžem pripraviť kedykoľvek a v akomkoľvek množstve. Polovicu si dám zamraziť a z druhej polovice ujedám, keď si chcem dopriať zdravú sladkú desiatu alebo večerný pamlsok k filmu. Skrátka je to taká dokonalá sladkosť, ktorá zasýti a pritom si ju môžete dopriať bez výčitiek. :)

 

Tieto raw konopné guľky sú nielen nepečené, ale aj vegánske, bezlepkové a bezlaktózové! 

Ingrediencie na raw guľky

(cca. 40 ks)

  • 175 g mandlí
  • 120 g medu (môžete použiť aj javorový sirup)
  • 30 g kvalitného kakaa + 30 g na obaľovanie
  • 30 g lúpaných konopných semiačok + 60 g na obaľovanie
  • 25 g jemných ovsených vločiek
  • 55 g kokosového masla 
  • 55 g kokosového oleja
  • 1 ČL vanilkového extraktu
  • štipka soli

Prvá kuchárska kniha, ktorá vám ušetrí čas v kuchyni! Obsahuje 60 jednoduchých receptov. Kniha Lenivá KuchárkaRecenzie

PREZRIEŤ KNIHU

Raw konopné guľky

Ako si rýchlo a jednoducho pripraviť raw konopné guľky

Všetky ingrediencie, teda mandle, med (alebo javorový sirup), kakao, konopné semienka, ovsené vločky, kokosové maslo a kokosový olej, vanilku a soľ vložíme do kuchynského robota a rozmixujeme. Vznikne nám tuhšia kakaová hmota, z ktorej formujeme guľky.

 

Ak je zmes mäkká a lepí sa, vložte ju na chvíľu do chladničky. Do misiek si dáme kakao a konopné semienka a vyformované guľky v nich jednu po druhej obalíme. Obalené guľky uložíme do nádobky a vložíme do chladničky.

Nepečený čokoládový cheesecake

Už dlhšie som sa pohrávala s myšlienkou pripraviť  niečo sladké, nepečené a rýchlo pripravené...

P.S. Ak nemáte dobrý mixér (food procesor), stačí ak v sekáčiku pomeliete mandle na múčku. Mandľovú múčku vysypeme do misky, pridáme ostatné ingrediencie - med, kakao, konopné semienka, ovsené vločky, kokosové maslo a olej, vanilku a soľ a ručne rukou vymiešame do hladkej hmoty. Netrvá to dlho a za odmenu získate približne 40 guliek. :)

 

Z hmoty formujeme guľky, ktoré obalíme v kakaovom prášku, konopných semienkach, kokose alebo mletom lyofilizovanom ovocí. Fantázii sa v obaľovaní medze nekladú. Hotové guľky chutia úžasne a navyše sú nielen raw, ale aj vegánske, bezlepkové a bezlaktózové. Nech vám chutí!

 

Recept na tieto úžasné raw guľky som našla na stránke bojongourmet.com.  

 

Páči sa ti tento recept? Budem veľmi rada, ak mi o tom dáš vedieť v komentári nižšie. Poteším sa aj ak ho ohodnotíš hviezdičkami (5 je mňam). Ak si tento recept spravíš, nezabudni použiť na Instagrame, alebo Facebooku @lenivakucharka a pochváľ sa tak svojim výtvorom! Ak nechceš zmeškať nový recept, pridaj sa do klubu.

Ako sa ti recept vydaril? (5 je top)
[Celkom: 19 Priemer: 4.3]

Výber najlepších receptov nájdete v knihe


Prezrieť knihu

Môže sa vám páčiť

Napíšte komentár

Add your own review

Hodnotenie


Použitím tohto formulára vyjadrujete súhlas s podmienkami ochrany súkromia.

Top
Veronika Čopíková
Ahoj, vieš že máme aj svoj lenivý klub? Tu sú jeho výhody.
Holler Box

Staň sa členom môjho lenivého klubu!

Každý týždeň dostaneš na email nový recept, moje novinky z gastro sveta a zľavu na magazín a kuchársku knihu

   

CHCEM BYŤ ČLENOM

Holler Box